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Tudo o que precisas de saber sobre o Yoga

abril 2023

A prática regular do Yoga pode contribuir para unificar o teu Corpo e a tua Alma. Este texto é a leitura ideal quer estejas a iniciar ou a aprofundar o teu percurso pelo Yoga.

SURYA NAMASKAR ou Saudação ao Sol: Benefícios e Como Praticar (passo-a-passo)

março 2023

Uma descrição detalhada, passo-a-passo, do Surya Namaskar ou Saudação ao Sol. Conhece esta prática e os benefícios que cada posição tem para o teu corpo!

Soul Yoga

Um momento de reconexão com a tua Alma para praticares na tua vida diária.

Hatha Yoga

Momento de dares um novo sentido à tua prática de Yoga.

Sounds of Yoga

Experiencia uma nova sensação de silêncio interior.